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2025/11
【武医科普】爬楼梯膝盖软、下楼梯刺疼？别瞎补氨糖！3 块肌肉练对，膝盖立刻不费劲儿
早上赶地铁爬两层楼梯，膝盖突然 “软一下”，手忙脚乱抓扶手才没摔倒；晚上接孩子放学，下楼梯时膝盖内侧像被针扎...【详细】
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2025/11
都是「腰突症」，轻重却各异：详解「中度突出型」的诊疗策略
在《都是「腰突症」，治法却不同》一文中，我们介绍了预后良好的「轻度突出型a型」。其特征是突出物小，症状恢复快，是保守治疗中的“第一梯队”...【详细】
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2025/11
【武医科普】脚痛总不好？别误判！足底筋膜炎 vs 胫骨后肌肌腱炎，3 招教你分清 + 科学康复
很多人经常被脚痛困扰，却分不清到底是哪种问题。是走路多了磨的？还是鞋子不合适？其实，最常见的可能是足底筋膜炎和胫骨后肌肌腱炎...【详细】
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2025/11
都是「腰突症」，治法却不同：详解「轻度突出型」的保守治疗
生活中，很多人都有过这样的经历：腰部隐隐作痛，不适感还会辐射到臀部和腿部。这些症状虽然常见，但其背后可能隐藏着同一个根源——腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）...【详细】
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2025/10
【武医课堂】痉挛肌低频治疗仪的使用
痉挛肌低频治疗仪的使用...【详细】
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2025/10
一位商业精英的腰痛困局与三重健康警报
56岁的老陈是商圈里公认的“硬挺派”，1米8魁梧的身量始终板正，往来应酬间没人会把他和“暮年”两个字挂钩...【详细】
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2025/09
【案例分享】20 分钟 “脱拐”！17 岁运动少年的康复奇迹，藏着这些关键
关注我们的朋友或许知道，扈盛教授团队不仅深耕运动损伤康复领域，更与武汉市第五医院携手...【详细】
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2025/09
【案例分享】下蹲不全？这两个针对性训练帮你突破限制！
在日常活动里，能顺畅完成下蹲动作对生活至关重要，但不少人深受“下蹲不全”困扰——要么蹲到一定程度就难以继续...【详细】
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2025/09
【案例分享】从MRI影像看颈椎干预前后的变化
在脊柱健康领域，颈椎问题一直受到广泛关注。今天我们借助一组真实的颈椎 MRI 影像，与大家一同观察干预前后的影像变化，希望能为存在类似情况的朋友提供参考...【详细】
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2025/09
当代人的健康困扰｜腰突症，了解一下
腰腿痛是临床常见病、多发病，导致腰腿痛的病有几十种，其中最为常见的是腰椎间盘病变和腰椎间盘突出症...【详细】
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2025/08
【武医课堂】压力治疗仪的使用
压力治疗仪的使用...【详细】
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2025/08
【武医课堂】冷疗仪的使用
冷疗仪的使用...【详细】
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2025/07
【武医课堂】超声波治疗仪的使用
超声波治疗仪的使用...【详细】
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2025/06
【武医课堂】空气波压力治疗仪的使用
空气波压力治疗仪的使用...【详细】
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2025/05
【膝管家】双拐到80公里骑行：足球少年的逆袭康复记
2025年2月16日，早春的寒意还未散尽，我们中心迎来了一位特殊的患者 —— 一位怀揣足球梦想的年轻人...【详细】
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2025/05
【武医课堂】rTMS经颅磁治疗仪的使用
rTMS经颅磁治疗仪的使用讲解、实操讲解...【详细】
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2025/04
【膝管家】镜头里的 “较真” 与信任
高同学的手机镜头，像把审视的尺子，直直地对着我。这位武术特长生因左膝伤痛来到武医世家康复中心...【详细】
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2025/04
重磅案例｜武医世家助体育特长生重返赛场，体考成绩取得467高分！
18岁篮球少年，因三年前一次激烈对抗赛后突发双侧髋关节剧痛，确诊"双侧髋关节滑膜炎"...【详细】
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2025/04
【膝管家】助力17岁武术考生摆脱膝痛困扰
不久前，17岁的武术中考生杨同学找到了我们。在长期高强度的体育训练下，她的双膝持续疼痛长达3个多月...【详细】
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2025/04
【健康讲堂】南湖街道中央花园社区：举办膝关节健康讲座，守护居民关节健康
作为武医世家，我们始终秉持传承传统医学、守护大众健康的使命。近日，膝管家项目组受邀走进南湖街道中央花园社区...【详细】
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武医世家·运动康复中心
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